Il s'agit d'un magasin de démonstration. Aucune commande ne sera honorée.

Antistress. La méthode simple pour soigner l'anxiété et la déprime

Gourion David

MARABOUT

Résumé :




La souffrance et les maladies liées au stress représentent aujourd'hui un véritable fléau pour des millions de personnes. Grâce aux découvertes des neurosciences et à une solide expérience clinique, David Gourion a élaboré une méthode accessible à tous qui vous montrera comment éteindre les mécanismes qui maintiennent le stress. Il va vous apprendre à entraîner votre esprit à mieux le réguler au fil de sept séances de lecture fluides et progressives.
Cinq protocoles personnalisés sont ensuite proposés pour prévenir les conséquences psychologiques les plus fréquentes d'un stress intense ou prolongé : coups de blues et déprime, anxiété, petites manies, grignotage compulsif et manifestations liées au stress post-traumatique. La lecture de ce livre va déclencher une prise de conscience et un choc motivationnel qui ne vous laisseront pas indifférent !


8,55 €
En stock
EAN
9782501188920
Découvrez également sur ce thème nos catégories Gestion des émotions , Gestion des conflits , Performance , Pensée positive , Changer de vie , Dépendance affective , Connaissance de soi et des autres , Estime, affirmation de soi , Enfant intérieur , Autres modes de vie , Romans initiatiques , Rangement , Mon cerveau & moi , Ecriture guidée , Rapport à l’argent , Procrastination , Créativité , Education & Famille dans la section Développement Personnel