A chacun son régime ! . Comment choisir le régime adapté à nos besoins

Vous sentez-vous complètement dérouté devant tous les différents régimes amaigrissants proposés sur le marché? Les résultats obtenus tempèrent-ils vos ardeurs? Découvrez 75 régimes amaigrissants et régimes santé afin de vous aider à faire des choix éclairés. Sélectionnez ensuite celui qui comblera parfaitement vos besoins et conviendra à votre style de vie, vos objectifs et votre budget. De plus, découvrez les clés de la réussite d'un régime amaigrissant et des trucs pour éviter de reprendre du poids.
Biographie de l'auteur
Judith C. Rodriguez est professeur à l'University of North Florida de Jacksonville, en Floride. Elle a une vaste expérience de l'enseignement de la nutrition et oeuvre comme diététiste clinique. Elle a travaillé comme consultante en nutrition pour le compte de firmes de relations publiques et d'une entreprise alimentaire. Elle fait partie de l'American Dietetic Association.