Golf, une passion ! Psychologie et techniques de mental training

Résumé :
Un ensemble de techniques et de méthodes avec lesquelles vous apprendrez à : Développer une concentration totale, en vous isolant des interférences externes ; Augmenter votre confiance et votre optimisme, même dans des situations de jeu anxiogènes ; Trouver le meilleur niveau de détente physique et mentale tout en conservant la perception exacte des objectifs ; Avoir le contrôle complet des émotions, positives ou négatives ; Retrouver les bonnes énergies psychophysiques et le plaisir de vous amuser en jouant Gagner les petits défis de la vie quotidienne, même en dehors du green !