La méditation de pleine conscience. Bien-être et gestion du stress

Name: La méditation de pleine conscience. Bien-être et gestion du stress
Brand: ELLIPSES
SKU: 9782340067646
Price: 15.5 EUR
Availability: InStock

Bouiller Jean-yves

ELLIPSES

Cet ouvrage propose de découvrir la méditation de pleine conscience, une activité d'introspection permettant de renouer avec ses sensations et d'améliorer son bien-être physique et psychologique : - Une introduction complète à cette discipline et ses bienfaits ; - Un accompagnement pas à pas dans la pratique ; - De nombreux exercices et conseils.

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9782340067646

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Caractéristiques

Plus d’information
EAN	9782340067646
Titre	La méditation de pleine conscience. Bien-être et gestion du stress
Auteur	Bouiller Jean-yves
Editeur	ELLIPSES
Largeur	165mm
Poids	275gr
Date de parution	17/05/2022
Nombre de pages	192
Emprunter ce livre	Vente uniquement